dバリューパスを契約するべきか悩む際、やはり毎月の費用に対してどれだけポイントを得られるかが大きな焦点になるのではないでしょうか。
本記事で紹介するdバリューパスの活用方法では月あたり2,000pt以上を獲得できます。ただし、ライフスタイルによってはメリットを最大限に活かせない場合もあります。契約に踏み切る前に、その点をしっかりと検討することが重要です。
この記事では、筆者がdバリューパス（旧：スゴ得コンテンツ）を3年以上利用した経験と実績データに基づき、実際に獲得できるポイントと費用、メリット・デメリットを詳しく解説します。本記事が、契約を検討されている方にとって役立つ判断材料になれば幸いです。
- dバリューパスのサービス内容と費用、契約及び解約方法
- dバリューパスを活用したポイ活の手順
- dバリューパスを活用したポイ活のメリットとデメリット
dバリューパスを活用したポイ活の概要
dバリューパスを活用してポイントを獲得する方法は以下の２通りです。
- ポイントサイト経由でdバリューパス内の各ページへアクセスして、ポイントサイトのポイントを獲得する。
- dバリューパス内のコンテンツでdポイントキャンペーンに参加してdポイントを獲得する。
獲得ポイントと時間効率を考慮すると主力は「1. ポイントサイト経由」です。1と2を併用すると、月あたり2,000～3,000pt獲得できます。年間で24,000～36,000ptです！
2026年3月1日より、「スゴ得コンテンツ」はリニューアルし、「dバリューパス」に名称変更されました。dバリューパスへのリニューアル内容については以下の解説記事をご覧ください。
獲得ポイント（筆者の実績）
dバリューパスを利用したポイ活で得られるポイントについて、筆者の実績を紹介します。
※ dバリューパスへのリニューアル前とリニューアル後を含む半年間の実績の平均値を掲載しています。
筆者はドコモ以外の端末でドコモ回線を利用しており、一部コンテンツを利用できないため、ドコモ端末を使っている方は獲得できるポイントが上記よりも少し多くなります。
dバリューパスについて
dバリューパスは、NTTドコモが提供する月額定額サービスで、さまざまなアプリやクーポンを使い放題で利用できるサービスです。以下が主な特徴です：
- 利用可能なコンテンツ: 天気予報、ニュース、レシピなどの日常生活に役立つアプリから、ゲームや占いなどのエンターテインメントまで、150種類以上のアプリが使い放題です。
- お得なクーポン: 飲食店やレジャー施設で使える割引クーポンが豊富に用意されており、何度でも利用可能です。
- ポイント獲得: ゲームをプレイしてdポイントを貯めたり、抽選でスイーツやコーヒーの無料引換券が当たるチャンスもあります。
dバリューパスは、ドコモユーザー以外でもdアカウントを作成すれば利用可能です。ただし、解約時の料金計算に違いがあり、一部利用できないコンテンツがあります。
費用
dバリューパスの特典が得られる契約は、「dバリューパス」と「dバリューパスパック」の2つがあります。
- 「dバリューパス」の利用料金は月額550円（税込）です。
- 「dバリューパスパック」の利用料金は月額682円（税込）です。
- dバリューパスに加えて、my daizとクラウド容量オプション プラス50GBが利用できます。
- dバリューパスの月額550円（税込）と、my daizの月額110円（税込）、クラウド容量オプション プラス50GBの月額440円（税込）を合計すると1,100円（税込）ですので、418円おトクです。
ポイ活を目的とする場合、dバリューパスだけの契約で十分です。dバリューパスパックは、クラウド容量オプション を利用する場合はおトクです。ちなみに筆者はdバリューパスだけの契約です。
dバリューパスとdバリューパスパックの初回契約時には何れも最大31日間無料の特典があります。
無料期間と解約時の注意事項についての補足：
- 無料期間の適用条件は、dバリューパス、dバリューパスパックを過去に利用していないことです。再契約の場合は無料期間は適用されません。
- 31日間の無料期間が終わると契約は自動継続となります。
- 月の途中で契約して無料期間が適用された場合は、翌月の利用料金は無料期間終了時点から月末までを日割りで計算されます。
- 月途中で解約した場合の料金は、ドコモ回線とドコモ回線以外で異なります。
- ドコモ回線を利用の場合、無料期間終了時点から日割り計算が適用されますので、dバリューパスだけの契約の場合、１日あたり１８～１９円です。
- ドコモ回線以外を利用の場合、解約日にかかわらず1か月分の月額使用料がかかります。
dバリューパス、dバリューパスパックの月額料金の支払いにdポイントを充当することができます。dバリューパスで獲得した期間・用途限定ポイントも充当できますので、実質無料で利用できることになります。
dポイントをドコモ料金等の支払に充当する方法については以下の記事で詳しく解説しています。
登録方法
dバリューパスの登録手順は以下の通りです：
- 公式サイトにアクセス
dバリューパスの公式サイト(外部リンク)にアクセスします。ドコモの公式ページからも登録できます。 - dアカウントの作成またはログイン
ドコモの回線を利用していない場合でも、dアカウントを作成すれば登録できます。すでにdアカウントをお持ちの場合はログインしてください。 - 申し込みページに進む
サービスの申し込みページに進みます。ここで、利用規約や料金について確認することができます。 - 必要情報の入力
名前や連絡先などの必要情報を入力します。ドコモ回線を利用している場合は、ネットワーク暗証番号が必要になることがあります。 - 登録完了
入力内容を確認し、登録を完了します。初回登録の場合、31日間の無料トライアルが適用されます。
公式ではドコモの端末を使用していることが条件とされていますが、一部のコンテンツを除きドコモ以外の端末でも利用できることを筆者の端末で確認済みです。
解約方法
dバリューパスの解約手順は以下の通りです：
- dメニューにアクセスし、画面上部の「お客様サポート」を選択。
- 「各種お申込・お手続き」のページへ移動。
- 「dバリューパス」を選択し、解約手続きを進める。
- 「dバリューパスを解約する」にチェックを入れる。
- 受付確認メールの送信先を選択し、「次へ」をクリック。
- 確認ページで「はい」を選択し、「お手続きを完了する」をクリック。
解約手続きが完了すると、登録メールアドレスに確認メールが届くので、念のためチェックしてください。
解約時の料金についてはこちらをご覧ください。
ポイント獲得方法
ポイントサイト経由でdバリューパスにアクセス
ポイントサイト経由でdバリューパスの各コンテンツページへアクセスしてポイントを獲得します。
獲得できるポイントは各ポイントサイトのポイントです。進呈タイミングは、最大１～２か月目安です。
利用できるポイントサイトには以下のサイトがあります。
| ポイントサイト名 | １アクセスあたりの獲得ポイント（円換算） | 更新回数 | サイト内掲載場所（2025年4月時点) |
| げん玉 | 1.6円 | 月2回 | |
| ポイントインカム | 1.5円 | 月2回 | TOＰページ中段よりやや上の「dバリューパス」バナー |
| ECナビ | 1.3円 | 月2回 | 画面下部の「毎日貯まる」→最下部の「dバリューパス」 |
| ちょびリッチ | 1.0円 | 月2回 | 画面下部の「カテゴリ」→「毎日貯める」→最下部の「dバリューパス」 |
| ポイントタウン | 1.0円 | 月2回 | 画面下部の「毎日貯める」→中段の「dバリューパス」バナー |
| ワラウ | 1.0円 | 月2回 | |
| ポイント広場 | 1.0円 | 月4回 | 画面下部の「ためる」→最上部の「dバリューパス」 |
※ 獲得ポイントは増減する場合があります。
※ 各サイトのdバリューパスページの場所は変更される場合があります。
※ 以前はモッピーもdバリューパスを扱っていましたが、現在は取り扱いを終了しています。
2026年1月時点では、げん玉が最も獲得ポイントが多いです。どのポイントサイトを利用するかは、ポイントサイト自体の使い勝手やポイント交換のしやすさを考慮するべきですし、何より普段利用しているポイントサイトを利用することをお勧めします。筆者はポイントインカムとポイント広場をメインで利用しています。
ポイント広場以外のポイントサイトを利用する場合、不定期ですがdポイント交換キャンペーンを利用するとさらにお得です。以前はdポイントへの交換+50%の時がありましたが、最近は＋10%程度です。まだまだお得ですので活用しましょう。
ポイント獲得手順は以下の通りです。
- ポイントサイトにアクセスしてdバリューパスのポイント獲得対象のリンクをタップして対象ページを表示する（ポイント獲得条件クリア）
- ポイントサイトに戻る。（機種、ブラウザに依るかもしれませんが、筆者の環境では戻るボタンでOK）
- 次の対象リンクをタップする。以下繰り返し
このポイントサイト経由でdバリューパスへアクセスしてポイント獲得する方法の最大のメリットは、１案件あたり２クリック（タップ）で済むことです。１日あたり凡そ３０～５０件、集中して作業すれば５分以内、ながら作業でも１０分くらいで完了します。
ポイントサイト経由でポイント獲得するための手順は以上です
以下補足です。（クリック/タップして開く）
- ポイントサイト経由のアクセスで１日にポイント獲得できる回数は、一つのコンテンツ（リンク）に付き１回です。１日に複数のポイントサイトから同じコンテンツにアクセスしても、ポイント獲得対象はその日の最初にそのコンテンツを利用したポイントサイトのみとなります。ただし、複数のポイントサイトを利用して、異なるコンテンツ（リンク）へアクセスした場合は、それぞれがポイント獲得対象となります。例えば、「ポイントインカム経由でSpeak Lab for dバリューパス へアクセス」した後、「ECナビ経由で声優グランプリ for dバリューパス へアクセス」した場合、両方ともポイント獲得対象となります。
- ポイントサイトに表示されるdバリューパスリンクの種類と数は、ポイント広場以外は共通です。ポイント獲得を最大にするためには、まず１アクセスあたりのポイント数が多いポイントサイトからすべてのリンクへアクセスした後、ポイント広場を利用します。ポイント広場以外のポイントサイトを複数利用する意味はありません。（以前は１つのポイントサイトを利用し続けた場合に翌日復活するコンテンツ数が減っていたため、複数サイトを利用して獲得ポイント数を稼ぐ意味がありましたが、現在はポイント広場以外は完全に連動しています。）ポイント広場とそれ以外で表示されるリンクが重複することもありますが、取りこぼさないように筆者は両方利用するようにしています。重複するリンクへの２回目のアクセスはポイント獲得できないので、アクセス済みのリンクを避けた方と効率的なのですが、筆者のようにアクセスしたコンテンツを記録するようなマニアックな趣味が無い限り、ポイント広場を含む２サイトで全リンクをタップした方が時間効率が良いと思います。
- コンテンツの中にはポイントサイト経由のアクセスでポイント獲得できる回数が月に１回のみというものがあり、月１制限が無いコンテンツに比べて獲得ポイントが高く設定されています。ポイント広場よりも獲得ポイントが多いポイントサイトを利用した方がお得です。
- iOSとAndroidで一部利用できないコンテンツがあります。ドコモ以外の端末を利用している場合も一部コンテンツを利用できません。私のスマホはドコモ以外のAndroid端末ですが、2025年3月時点では15コンテンツが端末制約で利用できませんでした。特に月１制限のコンテンツに利用できないものが多く、筆者の端末で唯一アクセスできたコンテンツは「VR MODE」だけでした。
- ポイントサイトからdバリューパスへアクセスした時、dバリューパスのログイン状態が切れてしまう場合があります。ログインしていないとポイント獲得できませんので注意しましょう。ポイントサイトからdバリューパスへアクセスした時に、右上部に「ログイン」ボタンが表示されている場合は、「ログイン」ボタンをタップしてログイン完了すれば、ポイントサイト側の実績が付きますので、もう一度ポイントサイトに戻って再アクセスする必要はありません。
ポイントサイトの使い方や登録方法については以下の記事で詳しく解説しています。
サイト内コンテンツのdポイントキャンペーンに参加
dバリューパス内のコンテンツを利用してdポイントを獲得する方法を紹介します。
サイト内コンテンツ(ｄポイントキャンペーン)のミッション
dバリューパスで利用できる70サービス以上でそれぞれdポイントキャンペーンが開催されています。
dバリューパス内のdポイントキャンペーンの全体概要、お題と報酬の種類や傾向については以下の記事で解説しています。
ポインコを探してdポイントGET
dバリューパス内の以下のリンク下部、または「dバリューパスメニュー＞dポイントをためる」からアクセス、１日１回毎日チャレンジできます。
dポイントトップ｜dバリューパス【ドコモ公式】 (外部リンク)
獲得ポイントは抽選で以下の７種類です。
- 1等：dポイント 1500ポイント
- 2等：dポイント 1000ポイント
- 3等：dポイント 500ポイント
- 4等：dポイント 100ポイント
- 5等：dポイント 10ポイント
- 6等：dポイント 1ポイント
- ハズレ
獲得できるポイントは期間限定ポイントです。獲得した日を含めて90日間です。進呈タイミングは順次、と規定には記載あり、おそらく１か月以内くらいだと思います。
筆者の最近の実績では毎日参加して全て6等の月が多いので、30pt/月が期待値と考えてよいでしょう。
デイリーチャレンジ（旧：毎日抽選）
毎日１回抽選にチャレンジし、当選すると商品券やクーポンを獲得できます。
dバリューパス内メニューからアクセスできますが、ポイント広場経由で毎日アクセスできる案件でもありますので、ポイント広場経由でアクセスして抽選しましょう。ポイント広場経由のアクセスによるポイント獲得は、抽選に参加しないと獲得条件達成となりません。
- １～２か月に１回くらいあたる感覚です。
- １００～２００円くらいの商品の無料引換券と、コンビニで使えるお買い物券(100円分)があります。
- 商品の無料引換券は、対象コンビニ（ローソン、ファミリーマート、セブンイレブン）が指定されていますので、対象コンビニ以外では使用できません。
dバリューパスパックに加入していない場合は土日の抽選に参加できません。dバリューパスパックに加入している場合の抽選の方が賞品が豪華です。500円くらいのクーポンが多いように思います。
→2026年3月のリニューアル以降、dバリューパスパックに加入していなくても、土日の抽選に参加できるようになりました。抽選内容は平日と同等です。
毎月19日から21日のスゴ得の日は抽選内容が変わる、且つdバリューパスパックに加入していなくても土日に抽選チャレンジできます。ただし、抽選内容はdバリューパスパック限定の抽選とは異なります。抽選の当選確率は高くないですが、ポイント広場経由のポイント獲得条件を満たせますので忘れにチャレンジしましょう。
→2026年3月のリニューアル以降、スゴ得の日は無くなりました。
デメリット
時間効率
ポイ活の時間効率は決して良くありません。以下にdバリューパスを活用したポイ活を時給換算してみました。
時給換算が最も高いポイントサイトのみ利用の場合でも時給は402.7円です。東京都の最低賃金が1,163円(令和6年10月1日)ですので3割程度・・・副業としては割に合わないかもしれません。
毎日できないと、、
dバリューパスを活用したポイ活は毎日行う必要があります。休みの日にまとめて行うことができません。毎日活動できなくても月額費用は発生しますので、時間が取れない、忘れてしまった場合、獲得ポイントが目減りして収支がマイナスになってしまうこともあり得ます。
毎日コツコツ作業することが得意ではない人には向かないポイ活とも言えます。
改悪
獲得できるポイントは年々減少傾向です。ポイントサイト経由の獲得ポイント単価が目に見えて減っていますし、2025年3月以降、内部コンテンツ利用（dポイントキャンペーン）で獲得できるポイントに上限が設定されました。獲得ポイントがいくつまで減ったらやめる、と決めておくと良いでしょう。
メリット
ながら作業できる
dバリューパスのポイ活最大のメリットは、「ながら作業」でポイント獲得できることです。
最低賃金が得られるような仕事、副業には、ながら作業でできるものははほとんどないと思いますから、例え最低賃金の３割であろうとも、非効率な労働に時間を費やした、という感覚にはならないと筆者は考えています。筆者はドラマやアニメを見ながらポイ活をしています。
節約マインドが身につく
せっかく稼いだポイント（お金）でも使うときは一瞬です。単価１円単位の作業を積み上げることを続けていると1円の重み実感します。1円でも安く、1円も無駄にしないというマインドが自然と身に付き、出費が減るという副次効果を生みます。これは人に依ってはデメリットかもしれませんが、資産形成の視点ではメリットであると筆者は考えています。ただし、節約とポイ活に時間と労力を掛けすぎることはお勧めできませんのでバランスが大事です。
出口戦略
dポイントの出口戦略については以下の記事で詳細に解説しています。
筆者は、通常ポイントはdポイント投資、期間・用途限定ポイントはドコモ料金への充当を優先しています。
まとめ
dバリューパスを活用したポイ活として以下の手順を紹介しました。
- ポイントサイト経由でdバリューパス内の各ページへアクセスして、ポイントサイトのポイントを獲得する。
- dバリューパス内のコンテンツ（dポイントキャンペーン）を利用してdポイントを獲得する。
毎日継続すると月あたり2,000pt以上を獲得できます。
毎日同じ作業を繰り返すことが苦にならないコツコツタイプの方、ながら作業でポイ活したい方にお勧めです。
当ブログでは、今後さらに実績データを充実させ、ポイ活の楽しみ方を幅広くご紹介していく予定です！これからも役立つ情報をお届けするので、ぜひまた訪問してくださいね。あなたのポイ活ライフがより豊かになるお手伝いができれば幸いです！
この記事は「ポイ活」カテゴリに属しています。
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